Fitness Training Academy ASD a La selva Holistic Hotel

Energyoga® è un programma DINAMICO con una particolare
concentrazione e attenzione sul lavoro fisico; EDUCA il corpo ad
un movimento corretto, rendendolo forte, agile, flessibile,
rispettando e ripristinando l’allineamento naturale della colonna
vertebrale; fa acquisire al corpo, con la pratica delle Asana,
armonia nel movimento.
Il suo fine ultimo è quello di rivitalizzare il corpo USANDO il corpo
stresso, attraverso il movimento. Da prima costruendo delle
posture che diventeranno Asana con una pratica costante e in
seguito vivendo quelle Asana in movimento.
In sanscrito la parola yoga significa unire, yoga è portare in
comunione il corpo con la mente e l’anima per raggiungere uno