5Ritmi©
Chi è Olivia Olla Palmer
Olivia Olla Palmer è danzatrice, insegnante certificata, mentore e producer dei seminari di 5Ritmi© in Italia. Insegna il livello “Waves” ed è in formazione per insegnare il livello “Heartbeat” riconosciute nella formazione dei 5Ritmi.
Nata a Londra e vive in Italia dal 1986. Studia e danza fin da piccola, seguito con anni di ricerca in varie pratiche di movimento e danza, lo Sciamanesimo Celtico e dei Nativi Americani, Trance Dance, Danza e movimento Terapia e studi sulla auto guarigione e crescita personale. Attualmente è in formazione con la scuola di MindBody Therapy negli Stati Uniti.
¿Por qué lo usamos?
I 5Ritmi Sono: il Fluire, lo Staccato, il Caos, il Lirico e la Quiete, si danzano uno dopo l’altro in maniera molto naturale e generano quella che definiamo “Onda”.
La pratica dei 5Ritmi ® (5Rhythms®) è una pratica di meditazione in movimento che permette alla mente ed ai pensieri di placarsi, di sperimentare e scoprire se stessi, di muoversi e danzare con qualunque cosa sia dentro di noi, trovando nel tempo fiducia in chi siamo realmente.
Integriamo le nostre esperienze di vita e l’esperienza della danza, per poter andare verso la saggezza, per raggiungere uno stato di pace e di benessere.
Danzare i 5Ritmi risveglia i nostri sensi e ci ispira a uscire dalle nostre gabbie mentali per vedere la vita oltre i nostri schermi.
La danza diventa metafora della nostra vita, un modo per stabilire contatto profondo con noi stessi e con gli altri.
